无论你是刚刚踏上瑜伽之路

还是已经走在瑜伽路上

你需要一盏明灯

照亮你前进的路

愿你在这20话里

找到前进的方向

1.祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

2.每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

3.不是事情变得简单，是你变得强壮了。

4.不是命运造就的我，是我造就的命运。

5.小我：“当一切都好的时候，我就平和了”大我：“找到平和，一切都好了”

6.不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

7.放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

8.“我不相信年龄，我相信能量。不要让年龄左右你。”

9.学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

10.记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

11.快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

12.擅长做什么不重要，而在于做好自己。

13.我寻找的东西，一直在我身上。

14.我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

15.做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

16.永远不会太迟，永远不会太糟。

17.我们的念头造就了今天的我们。

18.不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

19.生命，10%取决于命运，90%取决于自己。

20.每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

想起冰心奶奶的一句话，与大家共勉：

“愿你生命中有够多的云翳,

来造就一个美丽的黄昏”

May there be enough clouds in your life

to make a beautiful sunset.

（完）