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原创 盘点《雍正王朝》、《大明王朝1566》中那些句句戳心的语录（二）
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问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 李煜写《虞美人》的玄武湖
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同学们,疫情,自己的,时间,班会课
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第一次线上班会课 面对突如其来的疫情，在教育部门和学校的统一部署下，佛山一中2018级高二师生积极响应“停课不停学”的号召，通过云上课程、在线答疑等网络技术组织同学们居家学习，努力适应疫情防控下的新学习模式。 2月21日，高二1000多名师生以班级为单位在网络平台上开展了第一次线上班会课，各班级通过宣讲、讨论、调查等形式，进行生命教育和人文教育，并对同学们在学习、生活及心理等方面给予有效的指导
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线上教学无疑给老师们有不同的选择，班主任们更是反复思量、精心准备，有以调查问卷形式收集意见，有在微信群进行文字分享，还有通过腾讯会议、QQ视频、bilibili直播等平台实现云端相聚，为同学们带来切合实际又引发深思的主题班会课。
调查问卷微信群文字分享腾讯会议直播bilibili直播一声“上课！”，同学们纷纷回复“老师好！”，仪式感满满。
疫情下的思考 疫情是面镜子。在日渐浮躁的社会风气和偶像泛滥的追星热潮下，在这场没有硝烟的战疫里，真正起到中流砥柱作用的，是那些鲜少占据各大头条却一直默默无闻的科学家及专业人士，还有籍籍无名的前线工作者。 疫情带给大家生活上的变化、思考与感触很多，这是让学生充分了解国家、增强民族自强精神的契机，理解责任与担当的意义，目睹科技和大数据的力量，体会决策的关键与执行的重要……这些书本上无法言喻的体验，给同学们上了一堂生活大课，明白“行成于思毁于随”，只有为中华之崛起而读书，将来才能更好地服务社会。居家学习的指导
在号称“史上最长”的寒假里，同学们接到“停课不停学，居家自主学习”的通知后，班主任和老师们迅速建群组织学生进行线上指导，倾心聚力，共克时艰。同学们经过“特训”，学习从漫不经心到全神贯注，生活从杂乱无章到有条不紊，更有从四体不勤变成家务能手……每个人在特殊时期里悄然成长，这个过程，老师们一直与大家同在。
班会课上，班主任和老师们想学生之所想，“如何调整心态和状态，如何实现线上高效学习，如何锻炼身体提高抵抗力......”，学法指导与心理疏导倾囊相授，实现了停课不停教、隔屏不隔爱。
课堂内外的声音
这是在特殊时期下借用互联网技术的第一节班会课，意义深远。短短50分钟，从国家、学校、你我等多角度出发，内容充实励志，师生们心灵共振，心生感悟。教师语录
亲爱的同学们，今天我们来开一堂特殊的班会课。说它“特殊”，是我们在这样一个难得的寒假中开的一次并没有面对面的班会。目前为止，仍然不清楚什么时候能开学。面对如今的疫情，我希望大家能够做到两点:
一、好好休息。在这次疫情中，有很多人去世，但也有越来越多的人战胜它，靠的就是自身免疫力。而提升自身免疫力，最主要就是“吃喝拉撒睡正常+好心态”。在完成学校既定任务的基础上，能够睡个懒觉、熬个小夜，按照自己节奏去生活，这将会成为你未来一年半中最期待的事情了。
二、好好学习。这次疫情是一场国难，不管它是因天灾或是人祸引起，我们现在要利用专业的知识去面对它、尽力去控制它的传染速度，让专业的人做专业的事。而这种“专业”需要平时大量的知识去堆砌。之前我有在群里发过抗战时期西南交大的故事，鼓励大家国难当头，利用自主学习时间尽力去巩固知识基础，架起知识框架，为中华民族的伟大复兴付出自己的一份力量。外有贸易战后续影响，内有疫情未除，作为高中生，我们唯一能做的就是做好自己的本职。
——204班匡欣老师一遍遍刷手机看新闻无法改变任何情况，一天天的忧愁和焦虑也不可能重启2020年。我们青年学子所能做的，就是不断地通过学习来把自己变得更强，能够在将来，遇到同样的危难时刻之时，为家庭、为社会、为国家出一份力。古代有匡衡凿壁偷光，如今有学霸屋顶借网。湖北方舱医院里，多少高三学子仍在努力备战；除此之外，还有考研党在方舱医院刷题，立志考上武汉大学；更有留美博士后，人称“清流哥”，哪怕感染新冠病毒也依旧在方舱医院捧书阅读。
学习的力量，在这样特殊的时期依然推动着我们前行。掌握知识，学有所成，奉献社会，是对我们为什么要学习的最好回答。更不用说钟南山院士，耄耋之年依然为国家与人民挺身而出，奋战在抗击疫情的第一线。网友称：火神山、雷神山、钟南山三山齐出，守护一方百姓。这就是知识的力量，面对危机仍能镇定自若，面对灾难可以挺身而出。这场没有硝烟的战役里面，青年学子看似端坐家中，实则此刻的你好好学习，是为祖国的未来积蓄力量。这就是读书的意义。——217班谭安琪老师同学们，疫情令人害怕和讨厌，但是从今天起，希望你决心好好学习，成为一个有知识对社会有用的人。
不管你将来干什么职业，做什么事情，要想走得远，都必须拥有专业素养和职业精神，而这一切仍离不开学习。这一路的学习和思考、坚韧和执着、自律和成长，会助你找到自己。
这样的你，会在人心惶惶中保持理性冷静，会在众说纷纭中保持独立思考，会在利益暗涌中保持良知底线，会在傲慢偏见中保持敬畏善良，会在看见自己中看见他人、世界和众生。也会在挺过一场又一场意外和灾难后，心怀慈悲，珍惜日常，不丢希望。
愿正值美好年华的你，好好珍惜时光，努力学习知识，养成勤勉习惯，创造并拥有更好的中国！
——222班聂晓兰老师
学生感悟
１班——关于自制力的探讨 A同学：看了PPT，自认为山外有山，人外有人。相比寒假，这两周的学习时间长了，能在完成作业的基础上，自主复习、归纳。但我觉得，在家学习的效率不高，同样时间在家里完成的工作数量、质量，都远远不比在学校的自习课上，这很考验自己的自制力、计划性、专注力，因此，我要积极克服这些心理上的困难、生活中的诱惑，达到高效的一个程度。韬光养晦，方能毕露锋芒。 B同学：2020年的开始，一场意想不到的中国人民与新冠病毒的角逐在这片东方大陆上展开。这是属于全中国人民的“战疫”，各地医护人员千里奔赴武汉，各医疗器械生厂商夜以继日供应医用物资，各家各户人们自觉居家隔离。中国人民众志成城，向新冠病毒“宣战”。对于我们学生而言，这不仅是“战疫”，更是一场“战逸”，是对我们居家自制力的挑战，是检验我们能否战胜懒逸的最佳时机。回顾过去一个月，我们自问，每天是否开始学习，是否按时按量完成作业，是否属实填写学习情况？如果做到了，请坚持下去；如果没有做到，没关系，往事随风，不妨展望未来，先定一个小目标，比如明天七点起床，然后用数学清醒脑子，用政史代替手机。我们看到了“战疫”胜利的曙光，我们也要相信“战逸”终会成功。 C同学：在家学习自律很重要。之前看了一个视频，以书桌为中心把房间分成三个区域，由近到远分为低危区、中危区和高危区。低危区放置学习资料，手机之类的诱惑性产品放在离书桌最远的高危区，或者上交家长。这样大大减少了碰手机的可能，也比较安心地学习。 在家学习少了老师同学的监督，有时候会有些松懈，这些都要很艰难地克服，而且特别容易走神，自我的专注力还需要提升；少了老师的指点，学习起来不免有些困难，需要花更多时间精力钻研，制定一个好的学习规划表也是很重要的。３班——各“门派”代表自主学习的感受 在班会课的前一天，我们学习小组成员进行了简单交流，其中有位同学是这样说的：“在家学习的十多天，我最大的感触就是效率远不如学校，起床困难、下定决心开始难、完成额外的练习难......效率低下的背后反映出我自制力的薄弱。这段时间，我能逐渐地适应在家学习的节奏，能够合理安排自己的学习和生活，并进行适当的休息。我认为，在家学习的过程也是给自己强制断舍离的过程，抛开无关紧要的琐事，剪断不该有的杂念，全身心投入到自我提升和充电中。无论是学习还是娱乐，都能够很好地帮助我们提升和锻炼，为将来的更上一层楼而做好准备。我们所经历的一切都会成为我们独一无二的财富。” 这位同学的真诚表述引发了我的共鸣。我认为，在自主学习时间里，我们面对变化、挑战时的选择，反映着我们在何种程度上成长。或许我们在完成某个自学环节时获得成功并提升信心，或许我们会回顾自己的学习历程并为无效之举颇感后悔……然而，这些都是我们自己与自己对话的机会，我们有空间去沉稳思考，让自己的心态去成长。最后，我还是觉得人对事物的认识都有个过程，目前我还应当进行有效反思，学习同学们的宝贵经验并和大家积极前行。——岑雨桐（梧蔚学派） 在家学习已有两个星期了，期间有喜有忧。 “喜”是独自在家学习，看不到同学们，压力小了很多。压力小的话心态就会更好，学习的心情也会变好。同时娱乐项目变多了，学习一段时间想要放松的时候可以从音乐中汲取力量，不像在学校只能够看风景。 “忧”最突出的问题就是效率降低。在家学习外界干扰大，即使用物理方法隔离了手机，床、书桌上的杂物、书架上的课外书、父母说话的声音都会一定程度影响学习效率。另一个比较大的问题是时间的安排，自由支配的时间看似很多，所以想做的事情很多，最理想的状态是写完作业还能自己做课外练习，但实际情况往往是补数学作业补到睡觉前。 针对以上的问题，我想了几个办法，可以在接下来做实践。一是在晚上总结当天的学习，看看一天下来每一科分别要用多少时间，参考本日的情况来写明天的计划。二是在睡前把桌面收拾整洁，减少干扰，留下第二天早读的用品，起床之后就可以较快进入状态。三是要坚持锻炼，让自己更加清醒，睡眠更好。 以上，希望自己能借这次被困在家学习的经历，提高自己的自控能力和时间管理能力，为以后的人生留下一笔宝贵的财富。——叶可欣（occupy） 在家学习了已近五周，与在校同步也接近两周了，我跟大家分享一下这段时间的一些感受与收获： 我要说的第一个关键词是“刺激”。长时间学习必然会劳累，调整生物钟也并非容易，于是，我们就需要一些外部的“刺激”，起床时，不妨设置一个霸气一点的闹钟；睡气未消，也可看看一些趣味教学视频，一方面唤醒记忆，另一方面在笑声中逐渐精神起来。学习了几个小时，不免会状态下滑，这时就可以做一做强度稍大的运动，比如俯卧撑、快速深蹲，或是听一首激昂的歌，乃至在全民K歌唱上一首，办法总比困难多。 第二个关键词，就是“提前量”。每天的学习任务多少，总难固定，于是这就为我们弹性安排提供了空间，在任务相对少的一天，可以提前做一部分后面的任务，这一天时间较为充裕的某个科目，可以分配一些时间到其他科目上，自主学习的魅力在于弹性，弹性之匙，正是实力造就的提前量。 第三个关键词，是“倒逼”。这次特殊的经历，既是相当大的挑战，又是一次提升自我的机遇，效率不高，可能午睡时间都不能保证，更不必说完成任务后真正轻松地娱乐一下了。这种不舒服，会倒逼我们提高效率，让自己不需陷入一个个的两难局面。 以上抛砖引玉，期待大家更多的精妙见解！——罗衍舜（各民主党派） 总结一下我们小组的寒假学习情况：我们组是小部队，即只有六个人组成的化学组，学习群内加上老师也只有七个人，每天也不用进行呆板的定时打卡拍照之类的，相对比较自由宽松。我们组员每天都能按时按量完成学习任务，灵活处理时间分配。虽然在群上提问不多，但我相信大家都能高质高效地在家自习。自主学习是一次修炼的过程，不试就不知道自己的自制力和自主性有多强。路遥知马力，疾风知劲草，这一个月的自习正好能考验我们的能力。作为班内并不算突出的小组，我们任重而道远，下学期的两本选修的学习也有挑战性。船到中流浪更急，人行半路道愈险，自主学习打好了基础，下学期才能厚积薄发。 ——蔡朗睿（制锗学派）10班——班会课的感受 我们高二下新学期的第一堂班会课竟然在家里上！受疫情的影响，我们推迟了开学的时间，我们全部人都必须在家完成各项学习，但是如何对这么多天以来的在家学习做一个总结或是监督呢？这样一堂网上的班会课是不可或缺的。首先是邀请同学代表发言，各位同学都非常积极地分享了自己“假期”的时间规划和学习心得，有的已经把作业提前做完还做了一些薄弱科目的提升，有的则关注时事积累素材，还有的就说一直保持在家锻炼的习惯。我听了后都非常有收获，当然我也分享了自己在家的学习情况。轮到班主任发言了，我们都聚精会神地侧耳恭听，她说在这个艰难时期，我们要勇于担当，肩负自己的责任，努力学习，不要自我荒废。一个月没见到班主任，但她的话依然很有感染力，我也明确了后半段在家学习的方向，并总结了以往的不足，这次班会课意义非凡。——吴舜宇 久违的班会课，隔着屏幕见到了多日未见的同学，听到了熟悉的声音，戴着耳机你一言我一语，好似回到了学校一般。即便寒假仍在延续，学习的生活早已开始，老师的教诲近在耳边，连班级事务也在有条不紊地进行着，慢慢地有了一切步入正轨的感觉。这次的长假对我们而言就是一次自制力锻炼的过程，同学们在班会上分享了自我管理经验，还有生活中的一些小习惯、小乐趣，感觉大家都在好好地享受着这一段特别的时光，修炼与提升自己。 ——蔡昕怡 带着新鲜、好奇、疑惑的心情，我上了汤姐的这堂“超时”的网络班会课。在汤姐和大师兄的远程控制下，班会课轻松愉快地进行，某些同学的发言还有点搞笑。不过，会后我的心情久久不能平静…… 首先，汤姐结合这次疫情对我们进行了生命教育和理想教育，激励我们要充分利用疫情在家的这段时间进行自律且坚持的学习生活，做人生的奋斗者，温情但富有感染力的讲话给在家贪玩的我下了一剂定心丸。 其次是同学“宅”在家的生活和学习介绍，也让我触动很大：办法总比困难多，自我欺骗是愚蠢的。要掌握主动权，就要不断反思、总结与行动。 第三，好久没听到汤姐和同学们的声音了，觉得特亲切。好想回到那久违的校园生活。——赖俊廷 在昨天的班会中，由于接近一个月没有见面，听到老师和各位同学的发言倍感亲切。在家里闷了太久，特别想回学校见见同学们。同学们发言时谈及自己在家中学习的情况，我因此反思了一下自己这几周的学习。感觉到自己和同学们比起来还是不太专注，在白天能按时完成任务，但是晚上有些松散，在接下来的两个星期要继续加强自我管理。同学们还聊到了体育锻炼。我在家里时不时和爸妈打羽毛球，虽然不能像某些同学一样每天跑几公里，也勉强凑合。我觉得运动还是要坚持，毕竟身体是革命的本钱。在家里还要早睡早起，尽量契合学校里的作息。——黄昊 由于病毒肆意，疫情严峻，我们的“寒假”被强制延长了。正当我们都在家中闭关修炼时，一次线上远程班会给我们的修仙过程平添一份温暖。再一次听到大家的声音真倍感亲切。这次班会不仅是一次送温暖，更是一次督促行动。相信我们一定可以在快乐的学习中度过这次疫情。——210李汇星 在高中高强度、常态化的学习下，有同学说：失自由，没乐趣。经历这段为抗疫而自我禁足的日子后大喊：我从未试过如此渴望上学！曾经那期盼放假的想法已变成祈求开学的执念，因为那将是安心出行之时。 待开学后，当大家在书山题海中觉得厌烦郁闷时，静心想想现在的境况，也许会更珍惜在校同窗苦读的时光，更能体会“自律中进步，自强中成长”。 班会课从线下转移到线上，从课室转移到居室，愈是在艰难时刻，愈能够锤炼意志。 云上相约，弦歌不辍。居家学习，玉汝于成。一起加油！（来源2018级）
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