打开喜马拉雅运动APP，并且确保你已经登录到你的账号。如果没有登录，你必须先输入账号包括密码进行登录。

你需要找到底部导航栏中的“账号”选项。点击这个选项，你会进入个人中心。在这个页面中，寻找一个标记为“收听历史”的选项。这个选项通常比较明显，点击后就可以查看你的收听记录。

在收听历史页面中，系统会表明你之前听过的内容。所有记录会按照时间顺序排列，方便你快速找到以前收听过的内容。这样的排列方式有助于你回顾之前的播课，或继续未完成的节目。

值得注意的是，喜马拉雅运动的历史记录限于运动课程，还包括别的类型的内容。你可以轻松找到各类音频，比如讲座、课程或故事等。这个功能特别适合那些喜欢在上下班路途、健身时或别的空闲时间收听内容的用户。

如果你仍然找不到你的收听历史，可以尝试再一次刷新应用，或者确认互联网连接有没有顺畅。有些时候候，因互联网原因，记录可能暂时未能加载出来。在这个事情中，确保你的APP是最新版本，有些时候更新可以解决一些功能方面的问题。

整体查看收听历史的过程并且不复杂。经过以上步骤，你是要会顺利找到并且查看自己的收听历史。你就可以更好地管理自己的音频内容，继续学习或享受之前的节目。

这个功能提升了用户体验，同样让用户会更有条理地安排自己的收听时间。不管你是运动爱好者，还是喜欢通过音频获取知识的人，查看收听历史都有助于你回顾包括提醒自己曾经感兴趣的内容。

一下，使用喜马拉雅运动APP查看收听历史，只需登录账号，进入个人中心，找到收听历史选项，然后就可以查看以前的播放记录了。这样的功能让用户会越发方便地管理自己的收听内容，提升使用体验。希望这篇指南对你有所帮助。